Qëndrimi në kokë dhe pambështetur është poza më e vështirë e jogës, por ofron shumë përfitime.
Kjo pozë ndërton forcë, qëndrueshmëri, ekuilibër dhe gjithashtu rrit fokusin, përqendrimin dhe qartësinë mendore.
Dua Lipa e nisi vitin 2023 duke u treguar fansave të saj se sa larg ka arritur në ushtrimet e saj të jogës. Këngëtarja e “Levitating” dukej se ishte duke u egërsuar teksa performoi një qëndrim mbresëlënës në kokë gjatë një klipi që postoi në Instagramin e saj të enjten, më 5 janar.
Dua vazhdoi t’i lëvizte këmbët e saj në ajër teksa balanconte trupin në kokë dhe parakrahë. Shikoni arritjen e pabesueshme më poshtë!
View this post on Instagram
Si të kryeni check-in online në Aeroportin e Prishtinës, pro...
Maqedonci në takim me zyrtarë të NATO-s, thekson synimin për...
Kryeministri Kurti priti në takim delegacionin e Komitetit U...
Haradinaj, thirrje VV-së: Ndaluni, po shkoni në drejtim të r...
Haxhiu i ligjëron opozitës: Bojkoti është i lejueshëm vetëm ...
OVL e UÇK-së kërkon respektim të Kushtetutës dhe stabilitet ...